Le dimanche 5 février 2023, j'ai fumé ma dernière cigarette à 9 heures du matin. J'ai déjà rédigé deux rapports ici, l'un après 69 jours et l'autre après 269 jours. Et aujourd'hui, j'ai atteint le jour 1000 sans cigarette. En décembre dernier, j'ai été hospitalisé pour une crise de tachycardie. Et j'étais heureux que fumer ne soit plus un sujet pour moi. Arrêter de fumer sous la contrainte est certainement très difficile. Les examens ont révélé que mon foie, mes reins, mes poumons, ma formule sanguine et mes vaisseaux coronaires étaient en parfait état. Il ne s'agissait donc pas d'un problème mécanique, mais électrique. Après une ablation des conducteurs d'allumage superflus, tout est à nouveau parfait. Après avoir arrêté de fumer, j'ai également changé mon alimentation. Plus de viande rouge, moins de sucre, de sel et de graisses, en particulier l'huile de palme. Les examens effectués à la clinique cardiaque ont montré que c'était une bonne décision. Ce qui m'a toutefois irrité, c'est que les patients cardiaques fumaient devant la porte. Bon, chacun fait ce qu'il veut. Et que fait-on au 1000e jour sans cigarette ? Eh bien, je dois d'abord en fumer une pour me récompenser. Je ne le ferai certainement pas. Qui sait si j'y arriverai une deuxième fois. Mesdames, Messieurs, restez forts. Cela en vaut la peine. Je vous souhaite une bonne continuation sans cigarette.
[Traduit à l'aide de l'IA. Vers l'original en allemand : Erfahrungsbericht vom 26.10.2025 - Anonym – stopsmoking.ch]