Je n'ai eu aucun problème à ne pas fumer pendant 11 semaines. Je pense qu'il ne faut pas surestimer l'importance du tabac pour soi-même.
J'ai commencé à fumer à l'âge de 17 ans et j'ai aujourd'hui 57 ans.
J'ai arrêté de fumer parce que cela m'empêchait de savourer pleinement les bons repas. De plus, je trouvais très désagréable de parler à d'autres personnes avec mon souffle empreint de fumée, ou que les objets sentent mauvais. Si vous voulez arrêter, il suffit de le faire et de vous réjouir chaque jour de pouvoir respirer de l'air frais. En réalité, il s'agit simplement d'une mauvaise habitude. Je ne suis pas né avec une cigarette à la bouche. Dommage que je n'aie pas arrêté cette stupide habitude plus tôt. Mes amis, lancez-vous et jetez vos cigarettes : il n'y a rien de positif dans le fait de fumer. Ça ne coûte que de l'argent, ça sent mauvais et ça rend malade. Tout le reste n'est qu'une excuse.
[Traduit à l'aide de l'IA. Vers l'original en allemand : Erfahrungsbericht vom 21.11.2025 – stopsmoking.ch]