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Rapport d'expérience du 28.05.2026

J’ai presque 55 ans et j’ai fumé pendant environ 40 ans un paquet de cigarettes par jour. J’ai arrêté du jour au lendemain et cela fait un mois que je ne fume plus. Le secret pour résister aux tentations est de se rappeler les bénéfices de ne pas fumer.

[Traduit à l'aide de l'IA. Vers l'original : Rapporto sul campo – stop-tabacco.ch] 

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Rapport d'expérience du 18.04.2023

Bonjour, bienvenue dans la lutte contre le tabac! Je suis à 100 jours d’arrêt ce matin, Grâce aux patchs, aux pastilles de nicotine j’ai arrêté assez facilement. Mais à partir du 3eme mois, des démons ressurgissent au contact de fumeurs notamment. Alors hop je prends une pastille et ça passe! Oui les envies sont toujours là, mais…

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Masculin
40-60 ans
Rapport d'expérience du 16.06.2020

Grace à votre aide et vos explications surtout pendant les 6 premiers mois de sevrages en m'envoyant tous les matins l'évaluation de mon humeur ainsi que les détails sur les symptômes du sevrage; J'ai réussi aujourd'hui aussi avec l'aide d'une psychologue à ne plus fumer aucune cigarette depuis le 23 juin 2019 17H25. A chaque fois que…

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Masculin
40-60 ans