anonyme
Bonjour à tous J'ai lu quelques un de vos témoignages qui m'ont encouragée à stopper la cigarette. Je n'ai pas fumé depuis 5 jours. J'utilise un substitut nicotinique : le patch de 21 mg, mais l'envie de fumer est encore présente. Je prends donc des gommes de temps en temps. En parallèle, je tire parfois sur ma cigarette électronique contenant un liquide dosé à 18 mg de nicotine. C'est très élevé, mais je compte très vite utiliser du liquide beaucoup moins dosé. Je me dis qu'heureusement que j'ai cette cigarette électronique car sinon j'aurais probablement craqué... Je fume depuis l'âge de 14 ans. J'en ai 58 aujourd'hui. En moyenne 15 à 20 par jour. Je suis allée consulter mon médecin généraliste il y a quelques jours car je toussais vraiment beaucoup. Il m'a prescrit une radio du thorax et dirigé vers un pneumologue. Résultat : je souffre d'une BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive) de stage 1, légère donc. Je ne connaissais pas cette maladie respiratoire. J'ai donc consulté Internet et me suis rendue compte que je devais arrêter sans tarder de fumer au risque que la maladie ne s'aggrave. Le pneumologue m'y a vivement encouragée. Là j'ai pensé à mes enfants (2 filles adultes), à ma petite fille de 18 mois et mes futurs petits enfants. Il n'est pas question que je leur inflige un tel malheur si la maladie s'aggrave et que mon espérance de vie diminue. Donc, je me suis dis que c'était le moment de stopper cette mer**. Je tiens à vivre le plus longtemps possible pour être en forme et profiter de ma famille. Pour le moment, afin de ne pas me prendre la tête, je vis l'instant présent, Je ne veux pas penser à demain en me disant "est-ce que je vais craquer ?". Non, à chaque jour suffit sa peine ! Voilà donc où j'en suis après 5 jours sans tabac ! Continuer à vous lire m'encourage. Bravo à tous ceux qui ont réussi.