Le diabète, c’est quoi ?
Le diabète est une maladie. Il change la façon dont le corps utilise le sucre : - le pancréas fabrique trop peu d’insuline, - ou le corps n’utilise pas bien cette insuline. Le corps ne régule donc plus correctement la glycémie. Le sang contient alors trop de sucre. En cas de diabète, la glycémie est souvent ou toujours trop élevée. Cela peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs.
Les spécialistes distinguent plusieurs formes de diabète. Les plus fréquentes sont :
- le diabète de type 2 ;
- le diabète de type 1 ;
- et le diabète pendant la grossesse, qu’on appelle diabète gestationnel.
Fumer augmente le risque de développer un diabète de type 2. Plus vous fumez, plus vous risquez de développer un diabète de type 2.
Le tabac et la nicotine influencent la régulation de la glycémie. La consommation de tabac et de nicotine complique aussi le traitement du diabète. La glycémie est souvent plus difficile à réguler et la maladie est plus difficile à contrôler.
Quel est le rôle de la nicotine ?
La nicotine est une cause importante de résistance à l’insuline. Cela signifie que les cellules du corps réagissent moins bien à l’insuline. Le glucose entre difficilement dans les cellules et s’accumule dans le sang. De ce fait, la glycémie augmente.
Pourquoi fumer est-il si dangereux en cas de diabète ?
Fumer endommage les vaisseaux sanguins. Cela est très dangereux en cas de diabète, car le diabète abîme déjà les vaisseaux.
Avec une glycémie élevée, le risque d’autres maladies augmente encore.
Par exemple :
- l’infarctus et l’accident vasculaire cérébral ;
- des lésions rénales ;
- des lésions nerveuses ;
- des lésions oculaires.
Arrêter de fumer et de consommer de la nicotine réduit fortement ce risque.
Fumer une cigarette électronique, utiliser du tabac chauffé ou du snus est-il aussi dangereux ?
Il existe encore peu d’études sur les effets à long terme des produits sans fumée ou sans tabac. Cependant, certaines études montrent que la cigarette électronique, les produits du tabac chauffé ou le snus augmentent aussi le risque de diabète. Cela est lié à la nicotine : les produits qui en contiennent augmentent le risque de développer un diabète.
En renonçant aux produits à base de tabac et de nicotine, vous réduisez ce risque.
Pourquoi est-ce utile d’arrêter le tabac et la nicotine ?
Lorsque vous arrêtez de fumer ou de consommer de la nicotine, les médecins parviennent à mieux traiter le diabète. La glycémie est mieux contrôlée et les complications liées à la maladie sont moins nombreuses.
Plus vous arrêtez tôt de fumer et de consommer de la nicotine, plus les effets positifs sur votre santé sont importants.
Quelles sont les aides utiles pour arrêter de fumer ?
Les personnes diabétiques trouvent souvent difficile d’arrêter de fumer : leur corps élimine la nicotine plus vite, et elles craignent parfois de prendre du poids.
Les aides suivantes peuvent être utiles :
- demander conseil pour arrêter de fumer ;
- utiliser des substituts nicotiniques pour réduire les symptômes de manque ;
- demander des conseils nutritionnels auprès des spécialistes pour ne pas prendre de poids ;
- demander un soutien psychologique en cas de stress ou de dépression.
Vous vous inquiétez pour votre santé ? Vous voulez arrêter de fumer ou de consommer de la nicotine ? Alors n’hésitez pas à vous adresser au service de conseil stop-tabac. Ce service est gratuit et anonyme.
Sources
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