Hypertension artérielle et tabac, vapotage, snus et tabac à priser

L’hypertension artérielle signifie que la pression du sang dans les artères est trop élevée. Les artères sont les vaisseaux sanguins qui transportent le sang du cœur vers tout le corps. Plus le cœur pompe de sang et plus les artères sont rétrécies, plus la tension artérielle augmente.

Pourquoi la tension artérielle est-elle trop élevée ? 

Il y a plusieurs raisons à cela. Vous pouvez toutefois agir sur certaines d’entre elles. Par exemple :

• renoncer au tabac et à la nicotine ;
• éviter le surpoids ;
• réduire le sel ;
• bouger régulièrement ;
• renoncer à l’alcool ou réduire votre consommation ;
• éviter le stress prolongé.

Il existe encore d’autres causes, que vous ne pouvez pas modifier. Par exemple :

• le risque d’hypertension artérielle augmente avec l’âge ;
• dans certaines familles, l’hypertension artérielle est fréquente. Vous présentez alors une prédisposition génétique.
• l’hypertension artérielle peut être le signe d’une autre maladie. Par exemple, une maladie des reins ou de la thyroïde.

Une tension artérielle élevée prolongée est dangereuse, car :

• elle fatigue le cœur. Le cœur est un muscle qui finit par s’épaissir. Cela entraîne divers problèmes cardiaques, comme des troubles du rythme cardiaque ;
• elle abîme les artères. On peut comparer cela à un tuyau soumis en permanence à une pression trop forte. De petites fissures peuvent apparaître dans la paroi interne des artères. Le cholestérol s’y dépose. Avec le temps, les artères se bouchent.

Une hypertension artérielle prolongée augmente le risque d’infarctus, d’accident vasculaire cérébral (AVC), de lésions rénales et d’autres maladies. Plus la tension artérielle est élevée et plus l’hypertension dure longtemps, plus le risque est important.

La plupart des gens souffrant d’hypertension légère ne ressentent aucun symptôme.

En cas d’hypertension artérielle sévère, les personnes présentent les symptômes tels que :

• maux de tête ;
• vertiges ;
• saignements de nez ;
• bourdonnements ou sifflements dans les oreilles.

Vous pensez que votre tension artérielle est trop élevée ? Chez l’adulte, la valeur idéale est de 120/80 au repos. Si le deuxième chiffre reste élevé après plusieurs mesures, il peut s’agir d’une hypertension artérielle.

Si vous n’avez pas d’appareil chez vous, faites mesurer votre tension artérielle dans une pharmacie.

En cas de symptômes ou d’antécédents familiaux, parlez-en à votre médecin.

Fumer, vapoter, consommer du snus ou du tabac à priser – toutes ces formes de consommation augmentent le risque d’hypertension artérielle chronique. 

Cela est principalement dû à la nicotine, car elle :

• rétrécit les artères ;
• abîme la paroi interne des artères ;
• rend les artères moins souples et provoque des inflammations chroniques.

Les études scientifiques montrent un lien entre la consommation de tabac et de nicotine et l’hypertension artérielle. La plupart des recherches ont étudié les effets de la cigarette. Aujourd’hui, elles étudient aussi les effets de la cigarette électronique, du snus, du tabac à priser et du tabac à chiquer.

Arrêter de fumer ou de consommer de la nicotine réduit le risque d’hypertension artérielle et de maladies cardiovasculaires. Des études montrent que lorsque vous arrêtez de fumer, les vaisseaux sanguins retrouvent leur élasticité. Cela permet de réduire la tension artérielle à long terme.

Si vous souffrez déjà d’hypertension et que vous prenez des médicaments, arrêter de fumer est particulièrement bénéfique. En effet, le tabagisme diminue l’efficacité des médicaments contre l’hypertension.

Hu, H., Nakagawa, T., Honda, T., Yamamoto, S., & Mizoue, T. (2024). Association of conventional cigarette smoking, heated tobacco product use and dual use with hypertension. International journal of epidemiology, 53(5), dyae114. https://doi.org/10.1093/ije/dyae114

Kundu, A., Feore, A., Sanchez, S., Abu-Zarour, N., Sutton, M., Sachdeva, K., Seth, S., Schwartz, R., & Chaiton, M. (2025). Cardiovascular health effects of vaping e-cigarettes: a systematic review and meta-analysis. Heart (British Cardiac Society), 111(13), 599–608. https://doi.org/10.1136/heartjnl-2024-325030 

Li, G., Wang, H., Wang, K., Wang, W., Dong, F., Qian, Y., Gong, H., Hui, C., Xu, G., Li, Y., Pan, L., Zhang, B., & Shan, G. (2017). The association between smoking and blood pressure in men: a cross-sectional study. BMC public health, 17(1), 797. https://doi.org/10.1186/s12889-017-4802-x

Madika, A. L., & Mounier-Vehier, C. (2017). Tabac et pression artérielle : une relation complexe à mieux connaître [Smoking and blood pressure: A complex relationship]. Presse medicale (Paris, France : 1983), 46(7-8 Pt 1), 697–702. https://doi.org/10.1016/j.lpm.2017.07.001

Mueller, S. D., Britton, G. R., James, G. D., & Stewart Fahs, P. (2021). Vaping behaviour patterns and daily blood pressure and heart rate variation: a brief report. Annals of human biology, 48(7-8), 535–539. https://doi.org/10.1080/03014460.2021.2010803 

Münzel, T., Crea, F., Rajagopalan, S., & Lüscher, T. (2025). Nicotine and the cardiovascular system: unmasking a global public health threat. European heart journal, 47(15), 1764–1781. Advance online publication. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehaf1010 

Rezk-Hanna, M., & Benowitz, N. L. (2019). Cardiovascular Effects of Hookah Smoking: Potential Implications for Cardiovascular Risk. Nicotine & tobacco research : official journal of the Society for Research on Nicotine and Tobacco, 21(9), 1151–1161. https://doi.org/10.1093/ntr/nty065 

Takami, T., & Saito, Y. (2011). Effects of smoking cessation on central blood pressure and arterial stiffness. Vascular health and risk management, 7, 633–638. https://doi.org/10.2147/VHRM.S25798