Toxique, la cigarette

À cause du tabac. Lorsqu’on fume, le tabac dégage 4000 substances chimiques (goudrons, monoxyde de carbone, etc.). La nicotine est responsable de la dépendance au tabac – en plus d’être nocive. 

Le tabac contient aussi de nombreux additifs nocifs pour la santé.

• Pour acheminer plus rapidement la nicotine au cerveau. Cela permet d’atteindre le cerveau en moins de 10 secondes. Cela augmente l’addiction. Les jeunes en période d’initiation au tabagisme sont dépendant·es en quelques semaines.
• Les additifs peuvent représenter jusqu’à 10% du poids d’une cigarette. 

Les additifs servent aussi à :

• accélérer la combustion ;
• masquer le goût amer et irritant du tabac ;
• absorber au maximum la nicotine ;
• dilater les bronches.

• Le goudron, qui se dépose dans les bronches et les poumons.
• Les métaux lourds (cadmium, nickel, plomb, chrome).
• Des produits radioactifs (radium, polonium).
• Des dérivés de nitrates, cancérigènes.
  
   

Le tabac cause des maladies souvent mortelles, ou entraînant un handicap :

• Artériosclérose : les artères se bouchent. Au cœur, cela peut causer un infarctus ; au cerveau, un accident vasculaire.
• Cancers : le cancer du poumon, des voies urinaires et du système digestif.
• Maladies respiratoires : la BPCO, bronchite chronique ou emphysème. Un masque à oxygène peut alors s’avérer nécessaire. 

Oui c’est dangereux, car le tabac crée une forte dépendance. Une seule cigarette augmente donc le risque de fumer pendant longtemps.

En fumant chaque jour pendant 15 ans :

• le risque de cancer du poumon est multiplié par 20 ;
• le risque de maladies liées à l’artériosclérose est multiplié par trois. 

A cause de la nicotine, présente naturellement dans le tabac.

La nicotine : 

• atteint le cerveau en seulement sept secondes ;
• a une action euphorisante ;
• donne du plaisir, améliore l’humeur, la concentration ;
• on se sent mieux, plus éveillé. 

Mais le cerveau s’y habitue et veut des doses de plus en plus importantes.

Dès qu’on arrête, on se sent mal, de mauvaise humeur, déprimé·e, la concentration est difficile, etc. C’est le sevrage. Ces symptômes atteignent un pic deux à trois jours après l’arrêt du tabac et durent entre 10 à 40 jours.

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Actualisé en avril 2026