Jeunes, tabac et nicotine – quels sont les risques ?

Selon une enquête nationale réalisée en 2025 :

• 22,5% de la population suisse âgée de 15 ans et plus consomme du tabac ou de la nicotine au moins une fois par mois ;
• 25% des jeunes qui en consomment utilisent au moins deux produits : cigarettes électroniques et cigarettes classiques, snus ou pouches (sachets de nicotine) ;
• 70% des personnes qui ont essayé un produit continuent généralement à l’utiliser ; 
• environ 4 mineur·es sur 10 commencent par la cigarette électronique.

• Les cigarettes électroniques et les cigarettes classiques sont les plus répandues chez les jeunes.
• Le snus, les pouches et le tabac chauffé.
• Les produits analogues à la nicotine.

• La dépendance : la nicotine crée une dépendance très rapide, surtout chez les jeunes.
• Les problèmes respiratoires : les cigarettes électroniques et classiques provoquent la toux,
• des difficultés respiratoires et de l’asthme.
• La nicotine perturbe le développement du cerveau. Elle réduit la concentration et la capacité d’apprentissage, et augmente l’impulsivité.
• La santé mentale : les personnes qui consomment de la nicotine souffrent plus souvent d’anxiété et de dépression.
• Passer à d’autres produits : les personnes qui commencent par la cigarette électronique passent souvent aux cigarettes classiques ou à d’autres produits avec nicotine. 

Plusieurs raisons expliquent cela :

• la curiosité : beaucoup de jeunes veulent essayer quelque chose de nouveau ;
• les ami·es et le groupe : la consommation commence souvent en compagnie d’autres personnes ou pour s’intégrer au groupe ;
• les arômes : les arômes de fruits, de menthe ou les goûts sucrés rendent les produits du tabac et de la nicotine très attractifs ;
• une mauvaise évaluation des risques : beaucoup de gens pensent que les cigarettes électroniques, le snus ou les pouches ne sont pas dangereux ;
• le stress et la pression : certain·es jeunes utilisent ces produits pour gérer leur stress ou leurs inquiétudes ; 
• les réseaux sociaux et la publicité : les personnes influentes et les contenus en ligne rendent les produits avec nicotine plus attirants. 

Les recherches montrent que les personnes qui utilisent la cigarette électronique commencent souvent à fumer des cigarettes classiques ou à consommer d’autres produits de la nicotine. 

Pourquoi ? Parce que :

• la nicotine crée une dépendance. Elle agit sur le cerveau. Celui des jeunes est encore en développement et s’habitue donc facilement à cette substance ;
• le vapotage devient peu à peu une habitude. Le geste de porter l’appareil à la bouche renforce la consommation de nicotine ; 
• beaucoup d’adolescent·es et de jeunes ne voient pas les dangers et croient que la cigarette électronique ne fait pas de mal ;
• les jeunes vapotent et fument souvent dans les mêmes lieux ou avec les mêmes personnes ; 
• les arômes et le design des produits sont très attractifs ; 
• on trouve facilement les produits et les appareils, en magasin ou sur internet. Même pour les mineur·es ;
• avec le temps, certaines personnes recherchent des effets plus intenses. Elles essaient alors d’autres produits contenant de la nicotine. Certaines y mélangent  parfois même des drogues. 

Pas nécessairement. Le risque est toutefois plus élevé que chez les personnes qui ne fument ni cigarettes électroniques ni cigarettes classiques, et qui ne consomment pas de nicotine. 

Attention : les jeunes ne passent pas d’office des cigarettes électroniques aux cigarettes traditionnelles, puis aux drogues illégales. Chaque personne et chaque situation sont différentes. Le fait qu’une personne abuse de drogues dépend de nombreux facteurs.

Des études montrent que les gens qui utilisent des cigarettes électroniques passent plus souvent aux cigarettes classiques. La nicotine crée une dépendance et peut inciter à continuer à en consommer ou à essayer d’autres produits contenant de la nicotine. 

Certaines personnes qui consomment du tabac ou de la nicotine passent ensuite à la consommation de drogues.

En plus du tabac ou de la nicotine, beaucoup de jeunes consomment aussi d’autres substances psychoactives. Ces produits sont d’ailleurs souvent utilisés ensemble.

D’après certaines études, les substances psychoactives les plus souvent associées au tabac ou à la nicotine sont :

• le cannabis ;
• l’alcool.

Les jeunes associent parfois le tabac et la nicotine à des drogues illicites ou à des médicaments, comme :

• la cocaïne, l’ecstasy ou les amphétamines ;
• des sirops contre la toux, des anxiolytiques ou des benzodiazépines ;
• le LSD, les champignons hallucinogènes, l’héroïne ;
• la kétamine.

Associer la nicotine ou le tabac à des drogues augmente les risques pour la santé. Ces risques dépendent du type et de la quantité de substances combinées. En général, le mélange de différentes substances : 

• crée un cercle vicieux : la nicotine augmente la consommation de substances psychoactives et vice versa. Cela augmente donc la dépendance et la difficulté à arrêter les deux ; 
• augmente le risque de troubles psychiatriques, comme la dépression, l’anxiété ou les épisodes psychotiques ;
• diminue les capacités de mémorisation, d’attention et de décision ;
• augmente le risque de troubles cardiovasculaires, de maladies respiratoires et d’effets indésirables graves.

Vous voulez arrêter de consommer du tabac et de la nicotine ? Le service de conseil Stop-tabac vous accompagne volontiers. Ce service est gratuit et anonyme.

Si vous souhaitez arrêter la consommation de drogue, vous trouverez du soutien auprès de :

• Infodrog, centre national de coordination des dépendances. Il fournit des informations et vous oriente vers les services de conseil de votre région.
• Safezone.ch, plateforme de conseil en ligne sur les dépendances ;

• le service de prise en charge des dépendances de votre canton ou de votre région. 

   

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Mis à jour en juillet 2026