Saint of smokers Aujourd'hui, 5 novembre cela fait 7 jours que je n'ai pas touché une cigarette et sans substitut de nicotine. C'est la première fois que je tiens aussi longtemps. Il faut dire que…

Anonyme Premier jour d'arrêt avec patch et gommes, je n'ai pas envie de faire grand chose ....

Oliver 101 jours aujourd'hui. Quelques envies depuis 3 ou 4 jours mais rien de grave. Tellement satisfait. Un conseil, entreprendre une activité sportive. Difficile au début et tellement rapidement…

Bezsc Hello bonjour toutes et tous, Je tiens le coup 😉 depuis 100 jours sans trop de difficultés. Grâce à mes patchs et ma tabacologue. Je vis mon sevrage confortablement. Novembre et décembre sont…

Soso Bonjour à tous. Fumeuse depuis mes 13-14 ans, j'ai réussi à arrêter plusieurs fois de fumer. Une fois, un an. Une autre fois, 3 mois. Une autre fois, 6 mois. J'avais repris jusqu'à il y a…

Yaya Deuxième jour sans tabac après 45ans de tabagisme. Je me sens très heureuse et j’entends bien continuer. J’ai reçu une amie aujourd’hui qui est sortie 4 fois fumer. 1 demi heure de perdue dans…

Sychou06 Bonjour après une grosse bronchite que je viens de traverser et avec avertissement de mon médecin de l'intention d' arrêter de fumer cela fait 5 jours que je suis sans cigarettes mais avec…

Angelo Bonjour Je n'étais pas un gros fumeur, 5 cigarettes par jour, un peu plus parfois... Déjà 39 jours d'arrêt... Je ne suis pas en forme, j'ai eu des gros moments de déprime, je me sens…

Chèche Bonjour à tous, Cela fait 56 jours aujourd’hui que j’ai arrêté de fumer (bientôt 2 moi) avec une petite rechute un soir il y a un mois où j’ai fumé 2 cigarettes dans une soirée. Mais depuis…

Anonyme Pour ma part j'ai commencé à fumer régulièrement et sérieusement à partir de 14 ans , Autant que je me souvienne, avant d'arrêter je tournais entre 12 à 15 clopes par jour. J'ai arrêter en…