Vous souhaitez arrêter de fumer ?
Vous et votre partenaire avez vu ensemble pourquoi fumer est mauvais pour la santé et quels sont les avantages à arrêter. À ce stade, demandez-lui s’il ou elle veut…
Quels sont les avantages à arrêter de fumer ?
Découvrez les principaux avantages de l’arrêt du tabac :
après quelques minutes, la pression artérielle et la fréquence cardiaque s’améliorent ; après…
Vous souhaitez en parler ?
Pour aider votre partenaire à arrêter de fumer, vérifiez d’abord s’il ou elle veut en discuter.
Si votre partenaire ne veut pas parler du sujet et que vous commencez la…
Analogue à la nicotine, c’est quoi ?
Les produits analogues à la nicotine ont une structure similaire, mais non identique, à celle de la nicotine. Certaines propriétés sont similaires, d’autres…
La chicha (ou narguilé) est un dispositif traditionnel pour chauffer du tabac, du cannabis ou du haschisch souvent additionnés à d’autres substances telles que de la mélasse, du miel, des fruits et…
Snus, snuff, tabac à chiquer, tous les produits du tabac non fumé contiennent de la nicotine, substance psychoactive à l'origine de la dépendance.
Le tabac oral non fumé est nocif, même si les risques sont moins importants que ceux liés à la consommation de tabac fumé (cigarettes).
Le snus,comporte des risques pour la santé et provoque une très forte dépendance. Mauvaise alternative à la cigarette.
Les médicaments peuvent atténuer ou éliminer les effets négatifs du sevrage tabagique. Découvrez comment ils peuvent doubler vos chances de réussite.
Doublez vos chances de vivre sans tabac avec le patch à la nicotine. Il facilite l'arrêt du tabac et aide le corps à arrêter de fumer.