Qu’est-ce qu’une ou un hypnothérapeute ?
L’hypnothérapeute est une personne qui pratique l’hypnose à des fins médicales ou thérapeutiques.
L’hypnose n’est pas réglementée de manière uniforme…
Je n'arrive pas à arrêter de fumer : que faire ?
Fumez le moins possible. En cas de symptômes de sevrage importants, utilisez des substituts nicotiniques. Nos conseils stop-tabac répondent à vos…
Quel est le rôle de la nicotine dans le sevrage tabagique ?
Même si la nicotine crée de la dépendance, elle peut aussi être utilisée pour sortir du tabagisme. Des produits comme les patchs, les…
Quels sont les symptômes de sevrage ?
Voici les symptômes les plus fréquents :
fortes envies de fumer ; difficultés de concentration ; irritabilité ; humeur dépressive ; anxiété ;…
Pourquoi est-il si difficile d'arrêter de fumer ?
Dès qu’on arrête, on peut se sentir mal, de mauvaise humeur, déprimé ou encore avoir de la peine à se concentrer. En plus, comme on a pris…
Quels sont les effets de la nicotine et pourquoi crée-t-elle une dépendance ?
La nicotine agit très vite sur le corps. Dès qu’on en consomme, on ressent rapidement ses effets : on peut se sentir…
Combien de nicotine dans une cigarette ?
Une cigarette contient environ 10 mg de nicotine. Une personne qui fume absorbe 1 à 3 mg de nicotine par cigarette, selon le nombre et l'intensité des…