Quels sont les facteurs de risque de cancer du sein ?
Les causes exactes du cancer du sein ne sont pas connues. La maladie peut toucher n’importe qui. Certains facteurs augmentent toutefois le…
Quels sont les signes et symptômes du cancer du sein ?
Consultez votre gynécologue si vous remarquez les changements suivants :
vous présentez une grosseur (nodule), généralement indolore,…
Parfois, les cellules cancéreuses se propagent dans l’organisme par la lymphe et les vaisseaux sanguins. Elles forment des métastases lorsqu’elles s’accumulent dans un autre organe ou une autre…
Sources
Bolt, D. M., Piper, M. E., Theobald, W. E., & Baker, T. B. (2012). Why two smoking cessation agents work better than one: role of craving suppression. Journal of consulting and…
Gérer le craving : avec quelles stratégies ?
Pensez à vos stratégies d’adaptation, et essayez de répondre aux questions suivantes :
Suis-je capable d’identifier les situations qui provoquent…
Lutter contre le craving sans médicaments ?
Pour réduire les envies de fumer, les substituts nicotiniques ou les médicaments ne sont pas toujours utiles. Savoir ce qui les cause, les aggrave ou les…
Lutter contre le craving avec des médicaments ?
Les substituts nicotiniques contiennent de la nicotine. Ils réduisent les symptômes de sevrage et le craving. Vous les trouvez en pharmacie.
En cas…
Doublez vos chances de vivre sans tabac avec le patch à la nicotine. Il facilite l'arrêt du tabac et aide le corps à arrêter de fumer.
Quelles sont les situations à risque ?
Se retrouver avec des fumeurs : l’odeur du tabac ou de la fumée ou simplement voir quelqu’un allumer une cigarette peuvent raviver l’envie. Il est alors…
Vertiges et maux de tête
Durée : Les vertiges durent généralement 1 à 2 jours ; les maux de tête peuvent être plus variables.
Causes/déclencheurs : manque de nicotine
Ce que vous…