Parfois, les cellules cancéreuses se propagent dans l’organisme par la lymphe et les vaisseaux sanguins. Elles forment des métastases lorsqu’elles s’accumulent dans un autre organe ou une autre…
Vaporisateurs, tabac chauffé, sels nicotiniques… le marché des cigarettes électroniques s’est beaucoup diversifié. Le fumeur qui souhaite arrêter de fumer doit bien s’informer avant de choisir un…
Sources
Bolt, D. M., Piper, M. E., Theobald, W. E., & Baker, T. B. (2012). Why two smoking cessation agents work better than one: role of craving suppression. Journal of consulting and…
Gérer le craving : avec quelles stratégies ?
Pensez à vos stratégies d’adaptation, et essayez de répondre aux questions suivantes :
Suis-je capable d’identifier les situations qui provoquent…
Lutter contre le craving sans médicaments ?
Pour réduire les envies de fumer, les substituts nicotiniques ou les médicaments ne sont pas toujours utiles. Savoir ce qui les cause, les aggrave ou les…
Lutter contre le craving avec des médicaments ?
Les substituts nicotiniques contiennent de la nicotine. Ils réduisent les symptômes de sevrage et le craving. Vous les trouvez en pharmacie.
En cas…
Doublez vos chances de vivre sans tabac avec le patch à la nicotine. Il facilite l'arrêt du tabac et aide le corps à arrêter de fumer.
Quelles sont les situations à risque ?
Se retrouver avec des fumeurs : l’odeur du tabac ou de la fumée ou simplement voir quelqu’un allumer une cigarette peuvent raviver l’envie. Il est alors…
Vertiges et maux de tête
Durée : Les vertiges durent généralement 1 à 2 jours ; les maux de tête peuvent être plus variables.
Causes/déclencheurs : manque de nicotine
Ce que vous…
Sources
Hansmann, J. (21 août 2021). KHTlar Kopf-Hals-Tumor – Kehlkopfkrebs Larynxkarzinom. Wissensdatenbank Krebsinformationsdienst, Deutsches…