Vous avez besoin d’aide ? Stop-tabac vous accompagne Le service de conseil stop-tabac aide les personnes qui veulent arrêter de fumer ou de consommer de la nicotine. Ce service est gratuit et…

Rechute malgré l’aide professionnelle. Et après ? Si votre partenaire suit une thérapie pour arrêter de fumer et qu’il ou elle fait une rechute, n’hésitez pas à lui conseiller d’en parler pendant la…

Que faire si mon ou ma partenaire recommence à fumer ? Si votre partenaire recommence à fumer, continuez à le ou la soutenir dans sa tentative d’arrêt. Une rechute fait souvent partie du parcours. …

Quelles sont les options pour arrêter de fumer ? Pour arrêter de fumer, plusieurs options sont disponibles :  consulter en ligne, téléphoner ou faire un appel vidéo au service de conseil…

Mon ou ma partenaire veut arrêter, et maintenant ? Des études montrent que les personnes fumeuses qui reçoivent un soutien professionnel comme une psychothérapie ou un accompagnement, arrêtent plus…

Pourquoi l’aide professionnelle augmente-t-elle les chances d’arrêter ? Une ou un spécialiste accompagne la personne dans le changement de ses habitudes liées au tabagisme. La personne qui veut…

Pourquoi est-ce mauvais et problématique de fumer ? Ensemble, essayez de comprendre les inquiétudes de votre partenaire sur le tabagisme. Pourquoi pense-t-il ou pense-t-elle que fumer est mauvais…

Quels sont les avantages à arrêter de fumer ? Découvrez les principaux avantages de l’arrêt du tabac : après quelques minutes, la pression artérielle et la fréquence cardiaque s’améliorent ; après…

Vous souhaitez arrêter de fumer ? Vous et votre partenaire avez vu ensemble pourquoi fumer est mauvais pour la santé et quels sont les avantages à arrêter. À ce stade, demandez-lui s’il ou elle veut…

Vous souhaitez en parler ? Pour aider votre partenaire à arrêter de fumer, vérifiez d’abord s’il ou elle veut en discuter. Si votre partenaire ne veut pas parler du sujet et que vous commencez la…