Mon ou ma partenaire fume – dans quelles situations ?
Votre partenaire est d’accord pour en parler ? Alors essayez ensemble de comprendre pourquoi et dans quelles situations votre partenaire…
Pourquoi est-ce mauvais et problématique de fumer ?
Ensemble, essayez de comprendre les inquiétudes de votre partenaire sur le tabagisme. Pourquoi pense-t-il ou pense-t-elle que fumer est mauvais…
Sources
Hartmann-Boyce, J., Hong, B., Livingstone-Banks, J., Wheat, H., & Fanshawe, T. R. (2019). Additional behavioural support as an adjunct to pharmacotherapy for smoking cessation. Cochrane…
Rechute malgré l’aide professionnelle. Et après ?
Si votre partenaire suit une thérapie pour arrêter de fumer et qu’il ou elle fait une rechute, n’hésitez pas à lui conseiller d’en parler pendant la…
Que faire si mon ou ma partenaire recommence à fumer ?
Si votre partenaire recommence à fumer, continuez à le ou la soutenir dans sa tentative d’arrêt. Une rechute fait souvent partie du parcours.
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Pourquoi l’aide professionnelle augmente-t-elle les chances d’arrêter ?
Une ou un spécialiste accompagne la personne dans le changement de ses habitudes liées au tabagisme. La personne qui veut…
Mon ou ma partenaire veut arrêter, et maintenant ?
Des études montrent que les personnes fumeuses qui reçoivent un soutien professionnel comme une psychothérapie ou un accompagnement, arrêtent plus…
Vous souhaitez arrêter de fumer ?
Vous et votre partenaire avez vu ensemble pourquoi fumer est mauvais pour la santé et quels sont les avantages à arrêter. À ce stade, demandez-lui s’il ou elle veut…
Quels sont les avantages à arrêter de fumer ?
Découvrez les principaux avantages de l’arrêt du tabac :
après quelques minutes, la pression artérielle et la fréquence cardiaque s’améliorent ; après…