Comment les séances de TCC en groupe se déroulent-elles ?
3 à 10 séances sont organisées sur une période de 1 à 10 semaines. La thérapie se déroule en 3 phases :
pré-abstinence : les thérapeutes…
De quoi dépend l’efficacité du traitement ?
L’efficacité de la thérapie ou du conseil dépend de deux facteurs, quelle que soit la méthode utilisée par les thérapeutes :
la motivation de la…
La TCC : efficace pour arrêter de fumer ?
La TCC est très efficace pour arrêter de fumer et lutter contre la dépendance à la nicotine.
La TCC, l’ACT et le conseil sont généralement de bons…
Qu’est-ce que la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) ?
L’ACT (pour Acceptance and Commitment Therapy) est une forme de TCC de dernière génération. La TCC traditionnelle aide la personne à…
Qu’est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?
Il s’agit d’une méthode utilisée en psychothérapie pour traiter les troubles psychiques et les dépendances. Elle aide les personnes à…
Conseil, coaching et psychothérapie : quelle différence ?
Le conseil, parfois aussi appelé coaching, est un entretien bref. Il aide les personnes à gérer leurs problèmes actuels. Il permet de…
Comment se déroulent les séances pour arrêter de fumer ?
Chaque séance commence par un entretien. Il sert à comprendre pourquoi vous fumez et dans quels contextes vous ressentez le plus l’envie de…
Est-elle efficace pour arrêter de fumer ?
Des études scientifiques montrent que l’hypnose seule ne fonctionne pas mieux que d’autres méthodes comme la psychothérapie.
Des scientifiques ont…
Qui paie les séances ?
En Suisse, l’assurance maladie obligatoire ne prend pas en charge les séances d’hypnose. Si vous avez une assurance complémentaire, vérifiez dans votre contrat si elle…
Que traite-t-on avec l’hypnothérapie ?
L’hypnothérapie est pratiquée dans de nombreux domaines. Par exemple, pour :
gérer les peurs ou certaines phobies ; changer certaines habitudes, comme…