Efficacité de la méditation de pleine conscience dans l’arrêt du tabac
Trop peu d’études ont été effectuées à ce jour pour pouvoir se prononcer. Une métanalyse réunissant 5 études (2017) (2) n’a pas…
Qu'est-ce que le mode pilote automatique ?
Etant donné que la respiration est une expérience de chaque moment, faire une pause et être attentif.ve à sa respiration est une manière de se centrer sur…
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Pourquoi une offre professionnelle est-elle gratuite ?
Le Fonds de prévention du tabagisme finance cette initiative. Son objectif…
Les cigarettes électroniques sont de petits appareils électriques. Elles vaporisent un liquide ou chauffent du tabac. Dans les deux cas, cela produit de la vapeur ou un aérosol qui pénètrent dans…
Que sont les dispositifs de tabac chauffé ?
Ce sont de petits appareils électroniques. Ils sont également connus sous le nom de « Heated Tobacco Products » ou « Tobacco Heating Systems ». Les…
12 règles pour se libérer de la nicotine
1. Fixez-vous une date pour arrêter de fumer. Fixez la date à laquelle vous arrêterez de fumer dans les deux prochaines semaines. Planifiez et…
Les cigarettes électroniques sont de petits appareils électriques. Elles vaporisent un liquide ou chauffent du tabac. Dans les deux cas, cela produit de la vapeur ou un aérosol qui pénètrent dans…