Soutenir l'arrêt du tabac en tant que professionnel de la santé
Le patient ou la patiente veut arrêter de fumer ? C'est merveilleux et une décision importante. Nous nous ferons un plaisir de les…
Le formulaire suivra sous peu. Merci de votre patience.
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L’homéopathie: n’est pas efficace pour arrêter de fumer
Les laboratoires pharmaceutiques qui commercialisent des traitements homéopathiques affirment utiliser des dilutions extrêmes de certaines…
Résultats
L’acupuncture est moins efficace que la thérapie de remplacement de la nicotine (substituts). Il n’y avait aucune preuve que l’acupuncture soit supérieure aux interventions psychologiques…
Pour les personnes qui ne sont pas prêt.e.s à faire la démarche d’arrêt
Le thérapeute peut vous amener à procéder par étapes (8):
Indiquez pourquoi arrêter de fumer est personnellement pertinent…
La reformulation montre une nouvelle perspective
Dans un entretien thérapeutique motivationnel, le thérapeute ne confronte pas directement la personne sur sa tendance à banaliser, voire nier son…
La motivation à arrêter de fumer se construit peu à peu
Développées en premier lieu par Miller et Rollnick (3), les interventions de ce type visent à mobiliser la capacité intrinsèque de la…
Efficacité de la méditation de pleine conscience dans l’arrêt du tabac
Trop peu d’études ont été effectuées à ce jour pour pouvoir se prononcer. Une métanalyse réunissant 5 études (2017) (2) n’a pas…
Efficacité des thérapies cognitivo-comportementales
Les séances individuelles de thérapie cognitivo-comportementale augmentent les chances de réussir l’arrêt du tabac d’environ 50% (2) (3).
C’est…