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Si vous fumez et que vous utilisez une contraception hormonale, les risques de maladies cardiovasculaires augmentent considérablement. C’est le cas surtout après 35 ans.  Les médecins…
Références Barnoya, J., & Glantz, S. A. (2005). Cardiovascular effects of secondhand smoke. Circulation, 111(20), 2684–2698. https://doi.org/10.1161/circulationaha.104.492215  …
Qu’est-ce qu’un infarctus ? L’infarctus du myocarde est une lésion du muscle cardiaque. Il résulte du rétrécissement ou de l’obstruction des vaisseaux qui alimentent le cœur en sang. Ce blocage,…
Les gommes à mâcher ont-elles une influence sur ma fertilité ? Des études menées sur des fumeurs montrent que la nicotine a des effets négatifs sur la qualité du sperme. Elle altère la mobilité, le…
Puis-je l’utiliser pendant la grossesse ou l’allaitement ? Pour arrêter de fumer ou réduire la consommation de tabac pendant la grossesse ou l’allaitement, les médecins recommandent d’abord des…
Que se passe-t-il si je mâche trop de gommes à la nicotine ? Les gommes sont destinées à un usage temporaire et non à long terme. De ce fait, une utilisation prolongée ou une consommation excessive…
Que faire en cas d’effets indésirables ? Les effets indésirables les plus courants des gommes à la nicotine sont généralement légers et traitables. Dans la plupart des cas, mâcher la gomme 10 à 15…
Comment utiliser correctement les gommes à mâcher à la nicotine ? Mâchez très lentement une gomme pendant 30 minutes. N’en mâchez pas plus d’une par heure. Si vous mâchez trop vite, les gommes…
Comment connaître mon degré de dépendance à la nicotine ? Le test de Fagerström permet de mesurer votre degré de dépendance à la nicotine. Il s’agit d’un questionnaire en 6 questions. Il est…
Quel dosage choisir ? Les gommes à mâcher disponibles dans le commerce contiennent 2 ou 4mg de nicotine. Le choix du dosage dépend de deux facteurs : la quantité de nicotine que vous consommez ;…