Qu’est-ce que l’entretien motivationnel ? L’entretien motivationnel considère que chaque personne est capable de changer sa situation par elle-même. Des professionnel·les vous accompagnent dans…

Vous préférez par téléphone ou par vidéo ? Cliquez  ici pour un conseil téléphonique et ici pour un conseil vidéo.  

Comment gérer les symptômes de manque ? Lorsque vous arrêtez de fumer, vous ressentez des symptômes de manque. Nous vous expliquons ici quels sont les symptômes typiques que vous pouvez ressentir,…

Est-il possible d'arrêter de fumer sans grossir ? Oui, c'est possible. Il est toutefois utile de faire attention à certains aspects. Découvrez-en plus sur ce sujet.

Et si je fais une rechute ? Une rechute n'est pas un échec définitif. Si vous rechutez, essayez de comprendre pourquoi cela s'est produit. Et avec les connaissances acquises, faites votre prochain…

Quelles sont les maladies liées au tabac ? Le tabac et la nicotine augmentent le risque de nombreuses maladies. Par exemple, les maladies cardiovasculaires, les maladies pulmonaires, le cancer et…

Comment les autres vivent-ils l'arrêt du tabac ? Beaucoup de personnes avant vous ont fumé, puis ont arrêté. Elles ont vécu des expériences importantes. Cela peut être un soutien lorsque vous…

Quels sont les traitements qui aident à arrêter de fumer ? Les traitements et les thérapies peuvent également vous aider à arrêter de fumer. L'efficacité de certains d'entre eux est scientifiquement…