Quels sont les effets de la publicité pour le tabac ?
L’industrie du de tabac utilise la publicité pour cibler des groupes de population particulièrement à risque, notamment les jeunes, les…
Comment les séances individuelles de TCC se déroulent-elles ?
Chaque thérapie est adaptée aux besoins individuels. Les patient·es et les thérapeutes conviennent ensemble des objectifs, des méthodes…
Qui paie la consultation ou la psychothérapie ?
Certaines assurances complémentaires remboursent les consultations effectuées par une ou un psychologue. Vous avez une assurance complémentaire ?…
Où trouver une ou un psychothérapeute TCC ?
Vous voulez arrêter de fumer uniquement avec des médicaments ou des substituts nicotiniques ? Demandez conseil à votre médecin ou à la pharmacie. Les…
Comment les séances de TCC en groupe se déroulent-elles ?
3 à 10 séances sont organisées sur une période de 1 à 10 semaines. La thérapie se déroule en 3 phases :
pré-abstinence : les thérapeutes…
De quoi dépend l’efficacité du traitement ?
L’efficacité de la thérapie ou du conseil dépend de deux facteurs, quelle que soit la méthode utilisée par les thérapeutes :
la motivation de la…
La TCC : efficace pour arrêter de fumer ?
La TCC est très efficace pour arrêter de fumer et lutter contre la dépendance à la nicotine.
La TCC, l’ACT et le conseil sont généralement de bons…
Qu’est-ce que la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) ?
L’ACT (pour Acceptance and Commitment Therapy) est une forme de TCC de dernière génération. La TCC traditionnelle aide la personne à…
Qu’est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?
Il s’agit d’une méthode utilisée en psychothérapie pour traiter les troubles psychiques et les dépendances. Elle aide les personnes à…
Conseil, coaching et psychothérapie : quelle différence ?
Le conseil, parfois aussi appelé coaching, est un entretien bref. Il aide les personnes à gérer leurs problèmes actuels. Il permet de…