Peut-on arrêter de fumer ou de consommer de la nicotine avec l’homéopathie ?
Non. Les produits homéopathiques ne sont pas un substitut nicotinique. Pour diminuer le besoin de nicotine, il existe des…
L’homéopathie : c’est quoi ?
L’homéopathie est un traitement basé sur l’utilisation de substances très diluées. Les spécialistes choisissent les substances selon les symptômes de la personne. Les…
Conseil téléphonique dans d’autres langues
Les langues suivantes sont proposées pour le conseil :
albanais : 0848 183 183 bosnien / croate / serbe : 0848 186 186 espagnol : 0848 185 185 portugais…
Fumer, vapoter est surtout mauvais pour la santé de vos yeux et favorise la sécheresse oculaire ou l'inflammation de la peau des yeux.
Sources
Agency for Healthcare Research and Quality. (2008). Patients not ready to make a quit attempt now (The “5…
L’entretien motivationnel est-il efficace ?
Il existe de nombreuses études sur l’entretien motivationnel. Des études existent aussi sur cette technique pour arrêter le tabac et la nicotine.
Les…
Comment se déroule l’entretien motivationnel ?
La durée et le nombre d’entretiens dépendent de vos besoins. En général, l’entretien motivationnel se déroule en 3 séances d’environ 50 minutes…
Vous n’êtes pas encore prêt·e à arrêter ?
L’entretien motivationnel peut vous aider à renforcer progressivement votre motivation.
Les professionnel·les vous accompagnent étape par étape :
…
Réfléchissez à vos pensées et à vos raisons
Pendant l’entretien, vous expliquez ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas dans le tabac ou la nicotine. Une cigarette vous aide peut-être à gérer…