Comment les séances de TCC en groupe se déroulent-elles ?
3 à 10 séances sont organisées sur une période de 1 à 10 semaines. La thérapie se déroule en 3 phases :
pré-abstinence: les thérapeutes…
Comment les séances individuelles de TCC se déroulent-elles ?
Chaque thérapie est adaptée aux besoins individuels. Les patient·es et les thérapeutes conviennent ensemble des objectifs, des méthodes…
De quoi dépend l’efficacité du traitement ?
L’efficacité de la thérapie ou du conseil dépend de deux facteurs, quelle que soit la méthode utilisée par les thérapeutes:
la motivation de la…
Qu'est-ce que la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) ?
L’ACT (pour Acceptance and Commitment Therapy) est une forme de TCC de dernière génération. La TCC traditionnelle aide la personne à…
Qu’est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?
Il s’agit d’une méthode utilisée en psychothérapie pour traiter les troubles psychiques et les dépendances. Elle aide les personnes à…
Conseil, coaching et psychothérapie: quelle différence ?
Le conseil, parfois aussi appelé coaching, est un entretien bref. Il aide les personnes à gérer leurs problèmes actuels. Il permet de…
Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?
Les psychothérapeutes sont des professionnel·les de la santé mentale. Elles ou ils sont titulaires d’un master universitaire en psychologie ou en médecine et d’une…
Qu'est-ce que la varénicline et comment agit-elle ?
La varénicline est une substance chimique présente dans des médicaments tels que Varénicline Dalita, Champix et Chantix. Elle vous aide à arrêter…
Combien de temps dure le traitement par varénicline ?
Le traitement dure généralement de trois mois. Dans certains cas, il peut durer jusqu'à douze mois.
Actualisé en novembre 2025