Votre analyse de la rechute : l’auto-analyse permet d’avancer Répondez à ces 5 questions pour préparer votre prochaine tentative d’arrêt :  Quels sont vos succès jusqu’à présent ? De quoi…

Vous venez de décider d'arrêter de fumer - et maintenant ? Félicitations, cette décision est la première étape importante. Mais que faire maintenant ? Nous vous recommandons tout d'abord d'étudier…

Le spray buccal à la nicotine est un substitut nicotinique autorisé par Swissmedic pour l'arrêt du tabac. Informez-vous dès maintenant.

Je suis enceinte et je fume : dois-je arrêter maintenant ? Arrêter de fumer dès l’annonce de la grossesse, c’est l’idéal. À défaut, arrêter dans les dernières semaines de grossesse, c'est…