Il semble que le type de papier à rouler soit un déterminant important de l'exposition aux éléments toxiques, et ce de manière très significative.
Dans une étude, on a pu constater que les fumeurs de cigarettes roulées inhalaient 25% de fumée en plus que les fumeurs de cigarettes fabriquées industriellement!
Rechargeables ou jetables, les vaporisateurs produisent un aérosol. Ces dispositifs se présentent sous différentes formes et ne génèrent pas de combustion. Ils contiennent généralement de la…
Pourquoi une plateforme nationale dédiée à l’arrêt du tabac ?
Sur stop-tabac.ch, vous trouverez une mine d’informations complètes sur l’arrêt du tabac. Que vous tentiez vous-même d’arrêter de fumer…
Qui sommes-nous ?
Pour vous accompagner au mieux dans votre démarche d’arrêt du tabac, tous nos conseillers et conseillères ont suivi une formation approfondie et des perfectionnements spécifiques…
Exemples de cognitions favorisant l’arrêt du tabac
le fait de considérer la cigarette comme un adversaire, comme une dépendance qui détruit la santé penser que le tabac n’aide pas à gérer le stress,…
Une approche basée sur la respiration et sur la méditation
Etant donné que la respiration est une expérience de chaque moment, faire une pause et être attentif.ve à sa respiration est une manière de…
5 façons de pratiquer l’hypnose dans le cadre du sevrage tabagique
Suggérer directement au fumeur de changer de comportement. Modifier sa perception face à son comportement de dépendance. Pratiquer…
La motivation à arrêter de fumer se construit peu à peu
Développées en premier lieu par Miller et Rollnick (3), les interventions de ce type visent à mobiliser la capacité intrinsèque de la…
Des techniques diverses
Il existe une très grande variabilité entre les différentes formes et techniques de traitement. Les chercheurs ont inclu des études concernant l’utilisation d’aiguilles…