L’hypnose selon Milton Erickson
Cette approche vise à retrouver le plaisir de se sentir libre. Le tabagisme n’est pas évoqué pendant les séances. En tant qu’ex-fumeur.se, vous serez soutenu.e par…
L’hypnose selon Herbert Spiegel
Cette méthode, qui inclut également l’autohypnose, comporte trois suggestions essentielles:
la fumée est un poison le corps mérite d’être protégé de la fumée il est…
5 façons de pratiquer l’hypnose dans le cadre du sevrage tabagique
Suggérer directement au fumeur de changer de comportement. Modifier sa perception face à son comportement de dépendance. Pratiquer…
Références
Jackson S, Brown J, West R, Norris E, Livingstone-Banks J, Lindson N. Pleine conscience pour le sevrage tabagique. Base de données Cochrane des revues systématiques 2020, numéro 7.…
Une approche basée sur la respiration et sur la méditation
Etant donné que la respiration est une expérience de chaque moment, faire une pause et être attentif.ve à sa respiration est une manière de…
Sevrage tabagique, risque d’angine de poitrine rapidement diminué
Les bénéfices du sevrage tabagique se constatent à tous les stades de la maladie coronaire. Une étude portant sur 4000 patients…
Tabagisme, facteur de risque de l’angine de poitrine
Le tabagisme est un facteur de risque important des maladies coronariennes. Une méta-analyse (compilation de 141 études) a conclu que le fait de…
Evolution de la maladie de Bürger
L’espérance de vie des patients est considérée comme normale mais le risque d’amputation est élevé et fonction de la poursuite de l’intoxication tabagique. Le…
Le tabagisme : un facteur déclenchant
La maladie de Buerger touche 5% des malades atteints d’artériopathie des membres inférieurs. Les causes exactes de cette maladie restent inconnues, mais le rôle…
Une claudication intermittente
Lorsque les petites artères des jambes sont bouchées, le sang irrigue insuffisamment les pieds ce qui est responsable de crampes de la plante des pieds lors de la…