Pourquoi le tabagisme est-il un facteur de risque d’AVC ? A court terme, le tabagisme favorise le rétrécissement brutal des artères, de la formation de caillots et de l’apparition de troubles du…

Sevrage tabagique : le risque d’AVC diminue Les effets de l’arrêt du tabagisme sont immédiats et optimaux chez les jeunes de moins de 30 ans, même après un AVC : en 15 jours seulement, le risque de…

Qu’est-ce que l’insuffisance cardiaque ? Le cœur est une pompe : il éjecte la quantité de sang nécessaire et suffisante pour alimenter tout l’organisme. Le cœur s’adapte à l’effort en augmentant sa…

Tabagisme : facteur de risque d’insuffisance cardiaque Le tabagisme est le 2ème facteur de risque indépendant d’insuffisance cardiaque. (1) Une étude de cohorte menée sur 973 hommes de 50 ans…

Pourquoi le tabagisme est-il un facteur de risque d’insuffisance cardiaque ? Les mécanismes conduisant à une insuffisance cardiaque sont nombreux : le monoxyde de carbone est responsable d’un défaut…

Fumer moins ne protège pas votre cœur Les risques de dommages encourus par le système cardiovasculaire augmentent en fonction de la durée du tabagisme, du nombre et du type de produits du tabac…

Toux Durée : moins de 7 jours. Causes/déclencheurs : goudron dans les poumons Ce que vous pouvez faire : Vos poumons tentent d’éliminer le goudron accumulé sur leurs cils. Ce…

Difficultés de concentration et fatigue Durée : 2-4 semaines (les difficultés de concentration sont particulièrement marquées durant les deux premières semaines). Causes/déclencheurs :…

Aide rapide : stratégies de distraction en cas de craving Le craving peut survenir de manière très soudaine, c’est pourquoi vos stratégies de distraction doivent pouvoir être mises en œuvre…

Les symptômes de sevrage Les symptômes de sevrage apparaissent généralement dans les 24 heures suivant l’arrêt et atteignent leur pic après trois jours. Ils s’atténuent ensuite progressivement sur…