Pourquoi fumer est-il dangereux ? Le fait que fumer soit dangereux n'est un secret pour personne. Mais pourquoi, déjà, fumer est-il dangereux ?

Quelles sont les maladies liées au tabac ? Le tabagisme favorise malheureusement un grand nombre de maladies : des maladies cardiovasculaires aux maladies pulmonaires, en passant par le cancer et…

Comment les autres vivent-ils l'arrêt du tabac ? Il y a et il y a eu avant vous de nombreux (ex-)fumeurs qui peuvent partager avec vous une expérience précieuse. Lisez et échangez, cela peut être…

Quels sont les traitements qui aident à arrêter de fumer ? Les traitements et les thérapies peuvent également vous aider à arrêter de fumer. L'efficacité de certains d'entre eux est scientifiquement…

Comment gérer le sevrage ? Aborder l'arrêt du tabac signifie également faire face aux symptômes de sevrage. Vous apprendrez ici quels sont les symptômes de sevrage les plus fréquents lors de l'arrêt…

Vous venez de décider d'arrêter de fumer - et maintenant ? Félicitations, cette décision est la première étape importante. Mais que faire maintenant ? Nous vous recommandons tout d'abord d'étudier…

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Surmonter une rechute Les rechutes font partie de l’arrêt du tabac. Découvrez ce qui a provoqué la vôtre et faites une nouvelle tentative.

Vos attentes doivent être réalistes N’ayez pas des attentes trop élevées en matière d’arrêt du tabac, afin de ne pas vous décourager inutilement. Bien sûr, votre objectif est d’arrêter de fumer,…

Quiz in FR Testez vos connaissances en 20 questions Une seule bonne réponse: A, B, C ou D …