La reformulation montre une nouvelle perspective
Dans un entretien thérapeutique motivationnel, le thérapeute ne confronte pas directement la personne sur sa tendance à banaliser, voire nier son…
La motivation à arrêter de fumer se construit peu à peu
Développées en premier lieu par Miller et Rollnick (3), les interventions de ce type visent à mobiliser la capacité intrinsèque de la…
Efficacité de la méditation de pleine conscience dans l’arrêt du tabac
Trop peu d’études ont été effectuées à ce jour pour pouvoir se prononcer. Une métanalyse réunissant 5 études (2017) (2) n’a pas…
Le formulaire suivra sous peu. Merci de votre patience.
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Est-il possible d'arrêter de fumer sans prendre de poids ?
Il est possible de contrôler son poids durant l'arrêt du tabac. Cependant, cela aide si vous faites attention à certaines choses. Vous…