Référence Hartmann‐Boyce J, Chepkin SC, Ye W, Bullen C, Lancaster T. Nicotine replacement therapy versus control for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews 2018, Issue 5.…

Il existe en 1 mg ou 2 mg (Nicotinell® mint). Reconnu par Swissmedic, il est classé parmi les médicaments efficaces pour un sevrage tabagique. Suivant le degré de dépendance, il est conseillé de…

Références Lindson N, Thompson TP, Ferrey A, Lambert JD, Aveyard P. Motivational interviewing for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews 2019, Issue 7. Art. No.: CD006936. DOI:…

Efficacité d’entretien motivationnel dans l’arrêt du tabac Selon un article publié dans la revue médicale suisse (2018) (6), l’efficacité de l’EM a été bien explorée par plus de 200 études…

Concrètement Vous formulez les aspects positifs et négatifs de votre tabagisme. Le thérapeute corrige – sans juger – les éventuelles erreurs objectives; il doit essayer de déterminer si vous êtes…

Shisha, snus et d'autres Il existe un large choix de produits alternatifs à la nicotine et au tabac. Quel est leur impact sur la santé ?

Vaporettes et d'autre produits Les cigarettes électroniques ont le vent en poupe. Mais sont-elles vraiment « plus saines » que les cigarettes traditionnelles ?

Substituts nicotiniques et médicaments Les substituts nicotiniques et les médicaments peuvent aider à réduire les symptômes de sevrage lors de l'arrêt du tabac. Ces options existent :

Maladies liées au tabac Le tabagisme favorise de nombreux types de maladies, notamment celles-ci :

Pourquoi fumer est-il dangereux ? Le fait que fumer soit dangereux n'est un secret pour personne. Mais pourquoi, déjà, fumer est-il dangereux ?