Quelle quantité de nicotine contient une cigarette ?
Une cigarette contient environ 10 mg de nicotine, dont le corps humain absorbe 1 à 1,4 mg. Cela représente entre 20 et 30 mg de nicotine par…
Pourquoi la nicotine crée-t-elle une dépendance aussi rapidement ?
La nicotine est une substance hautement addictive. Après chaque bouffée, elle atteint le cerveau en 10 à 20 secondes. Une fois…
Naissance prématurée et mortinatalité
Une revue de la littérature (2019) a montré de nombreux effets négatifs et graves de l’utilisation du snus pendant la grossesse, (1) tels qu’une augmentation du…
Produits de tabac chauffé
L’industrie du tabac ne manque pas d’imagination pour révolutionner le marché de la nicotine en mettant au point des nouveaux dispositifs qui chauffent le tabac.
Vapotage et sevrage : les 12 règles pour en finir avec la nicotine
Il est certain que la cigarette traditionnelle (combustible) est particulièrement toxique pour votre santé et que la cigarette électronique de type vaporette l’est moins.
3. La dépendance comportementale
La dépendance comportementale se réfère aux rituels et habitudes liés à la cigarette. Fumer après un repas, lors d’une pause-café, en compagnie d’amis ou en…
Si j’arrête, je risque de rechuter.
La rechute est une étape fréquente dans le processus d’arrêt. En moyenne, il faut quatre tentatives pour réussir.
À chaque essai, vous accumulez de…