Inhalateur de nicotine L’inhalateur de nicotine est idéal pour les fumeurs fortement dépendants, habitués au geste de porter une cigarette à la bouche. L’inhalateur Nicorette® comprend un embout…

Comprimés à sucer à la nicotine Les comprimés à sucer libèrent de la nicotine lorsqu’ils fondent sur la langue (ne pas croquer ni avaler).  Ils sont disponibles en dosages de 1 mg…

Comprimés à dissoudre sous la langue (microtabs) à la nicotine Les microtabs sont des comprimés à laisser fondre sous la langue (ne pas croquer, sucer, ni avaler).  Disponibles à un dosage…

Gomme à mâcher à la nicotine Une gomme contient 2 mg ou 4 mg de nicotine. Ce produit est classé comme un médicament par Swissmedic.  L’absorption de la nicotine dépend de la manière…

Patch à la nicotine Le patch à la nicotine libère de la nicotine lentement, aidant ainsi à réduire ou à éviter les symptômes de manque liés à l’arrêt du tabac. Il est peu probable de développer…

Quels sont les substituts nicotiniques disponibles ? Les substituts nicotiniques ne sont pas des solutions miracles, mais ils peuvent jouer un rôle décisif en réduisant les symptômes de manque.…

Connaissances scientifiques sur la prise de poids suite à l’arrêt du tabac Un programme personnalisé de gestion du poids peut réduire la prise de poids à long terme, même au-delà de la fin du…

Que se passe-t-il dans le corps en cas de fringale ? Le système de récompense joue un rôle clé dans le cerveau lorsqu’une fringale survient. Certains stimuli, comme la vue, l’odeur ou même la pensée…

Lancez-vous dans un nouveau sport Y a-t-il un sport que vous rêviez d’essayer depuis longtemps ? C’est le moment de vous lancer. Vous avez déjà pratiqué un sport auparavant et souhaitez vous y…

Bougez régulièrement Chaque mouvement compte ! L’activité physique est essentielle pour arrêter de fumer, car elle aide à réduire le stress. Trouvez ce qui vous convient : une promenade en…